丝瓜汤的最正确的做法?
丝瓜汤是一种营养丰富、口感清新的汤品,其 *** *** 大致如下:,,1. 选择新鲜的丝瓜和鸡精。,2. 将丝瓜切成小块,放入锅中加水煮熟。,3. 在煮的过程中,可以加入一些葱花或者姜片提升味道。,4. 撒上鸡精即可享用。这道汤品不仅健康美味,而且富含维生素和矿物质。
新鲜的丝瓜(或其他蔬菜) 500 克,鸡肉精 3 克,葱花或姜片适量。
调料:精盐 3 克,黄酒 10 克,玉米淀粉 10 克,味精 2 克,食用油 15 克,饮用水 1000 克。
*** 步骤:
1、选择新鲜的丝瓜,清洗干净后切成小块。
2、烧一锅热水,将丝瓜放入水中煮约 10 分钟,直到丝瓜变得嫩滑。
3、锅中放少量食用油,加热后,放入丝瓜翻煎至丝瓜发亮且无水分渗出。
4、加入葱花和姜片,炒匀后,将煮好的丝瓜取出备用。
5、锅中留底油,然后倒入鸡肉精炒香,接着放入海鲜酱,翻炒均匀后,倒入丝瓜翻炒均匀。
6、倒入黄酒,继续翻炒几下,最后加入精盐、味精调味,撒上玉米淀粉勾芡,最后倒入足够的水煮沸,加适量的食用油提香。
此食谱 *** 的丝瓜汤色泽鲜艳,口感鲜美,营养丰富,尤其是其中含有大量的维生素和矿物质,对身体非常有益。
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