黑苦荞和黄苦荞的区别哪个好？

黑苦荞更适合喝

在生长环境上，黑苦荞主要分布在海拔较高的地区，因此在营养成分上有一定的优势，而黄苦荞则主要分布在海拔较平坦的地方，这种地理环境可能会限制它的营养成分。

在外观上，黑苦荞的外壳颜色为深灰色，而黄苦荞的颜色则为黑色，尽管脱壳后的差距较小，黑苦荞的颜色可能更显眼。

在产量上，黑苦荞虽然产量较低，但由于营养价值更高，所以价格可能会相对较高，而黄苦荞的产量相对较高，但由于其营养价值相对较低，所以价格可能会相对较低。

在营养价值上，黑苦荞因其含有丰富的生物类黄酮芦丁和其他营养成分，被誉为“黑珍珠”，而黄苦荞则主要包含蛋白质、膳食纤维等营养成分。

从生长环境、外观、产量以及营养价值等多个角度来看，黑苦荞的品质可能更为出色，这也使得黑苦荞制成的苦荞茶相比于黄苦荞茶的功效更为显著。