黑鱼豆腐汤怎么做?
黑鱼豆腐汤是一道美味营养丰富的家常菜。将黑鱼和豆腐清洗干净切块,然后在锅中放入适量水,烧开后加入适量食盐调味。接着将切好的豆腐放入锅中煮熟,最后加入切好的黑鱼块一起炖煮几分钟即可完成。这道菜色泽鲜亮,味道醇厚,富含蛋白质和多种维生素,是一道健康的美食选择。
1、黑鱼清洗干净,去掉鳞、腮和内脏。
2、鱼块切块,香葱洗净并打结,姜切片。
3、内酯豆腐切小块。
4、炒锅烧热,倒入适量食用油烧热,然后放入姜片、葱结爆香。
5、放入处理好的黑鱼块,用中小火慢慢煎至两面微黄,变色即可。
6、加入水,大火烧开后加入料酒和几滴醋,转为小火炖煮15分钟。
7、加入切好的豆腐,再炖煮10分钟。
8、最后加入盐、胡椒粉调味,并在最后加入鸡精。
注意事项:烹饪过程中要注意火候的控制,以免鱼肉煮烂,如果觉得鱼骨味苦,可以提前用调料腌制一下。
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