七个月宝宝，一天的两顿辅食和肉类应怎么安排？

对于七个月大的宝宝来说，每天的辅食和肉类选择至关重要。由于其消化系统还未完全发育，建议避免过于油腻、辛辣或过于细碎的食物。辅食以蔬菜、水果为主，肉类可以是鸡肉、鱼肉或者煮熟的鸡蛋等。每餐大约包含五种以上的食物，并确保营养均衡。家长还需要注意观察宝宝是否有过敏反应或其他不适症状，如有需要及时调整饮食方案。

在这两顿饭之间，你可以为宝宝提供一些辅食，但需要注意的是，食物的选择应该以易消化为主，例如米粥、蛋黄、煮烂糊的面条和粥等，蔬菜和水果也是很好的选择，可以帮助宝宝摄取各种营养物质。

除了辅食外，宝宝还可以适当喝一些果汁，但是要避免选择冷饮，保持室内空气流通也有助于提高宝宝的身体免疫力。

对于七个月大的宝宝来说，辅食应该是安全、均衡且易于消化的食物，以便他们能更好的吸收和利用这些营养成分。