清炖鱼家常做法简单?

舌尖美味 19分钟前 阅读:2 评论:0

1、食材需用料:白肉鱼500克,山药350克,生姜适量,大蒜适量,胡椒粉适量,葱适量,植物油适量,食盐适量。

2、将鲜鱼清洗干净,剁成鱼块,用少量食盐腌制15分钟。

山药削去皮洗净后切成长条状。

生姜切片,大蒜捣碎,葱切葱花。

3、锅中加少许橄榄油,然后放入葱花和姜片炒香。

再加入腌制好的鱼块,并开大火煎至两面金黄。

4、翻动鱼块使每面都均匀受热,煎至两面微黄即可完成。

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