喝蜂蜜柠檬水对身体有什么好处？

经常喝蜂蜜柠檬水加上柠檬，有助于改善消化系统，加快肠道蠕动，有利于排便，它还能发挥良好的美容效果，能够帮助改善皮肤暗沉，使肌肤变得光滑亮丽，柠檬还含有大量维生素C和柠檬盐成分，适量食用可有效提高人体免疫力，并能治疗心血管疾病。

在哺乳期喝柠檬水也有诸多益处，柠檬水中的维生素C具有增强免疫力的作用，可以帮助母乳妈妈更好地抵抗各种感染，柠檬水中的柠檬酸可以促进乳汁分泌，对于新妈妈来说是非常理想的饮品选择。

喝蜂蜜柠檬水有多种健康益处，无论是作为日常饮品，还是作为孕期或哺乳期的保健食品，都是非常好的选择。