木耳炒肉菜的做法?
猪里脊肉 200 克,干木耳 50 克,青椒 1 个(切丝),胡萝卜半根(切丝),姜片 几片,蒜瓣 2 个(拍扁),还需要调料生抽酱油、料酒、淀粉、盐、糖、食用油等。
步骤:
1、准备材料:猪里脊肉洗净,切成薄片或丝状,加入料酒、生抽酱油和淀粉,拌匀腌制10-15分钟,干木耳提前用温水泡发,洗净,撕成小朵,去掉硬蒂。
2、爆香调料:锅中加入适量的食用油,加热至五成热,放入姜片和蒜末,快速炒香。
3、炒肉:将腌好的肉片倒入锅中,快速翻炒,直到肉片变色,散发出香味。
4、炒蔬菜:加入胡萝卜丝和青椒丝,继续快速翻炒,使蔬菜变软。
5、加入木耳:将泡发好的木耳倒入锅中,与其他食材一起翻炒。
6、调味:根据个人口味加入适量的盐和少量的糖进行调味。
7、快速翻炒均匀,使所有食材均匀吸收调味料。
8、出锅:炒至所有食材熟透,汤汁略微收紧,即可出锅装盘。
9、注意事项:
- 选择新鲜的猪里脊肉 *** ,肉质鲜嫩,易于炒熟。
- 腌制肉片时可以加入少量的油,使肉片炒出来更加嫩滑。
- 炒肉时火候不宜过大,以免肉片变老。
- 炒制过程中可以根据需要加入少量的水或高汤,使菜肴更加多汁。
- 可以根据个人口味在炒肉之前先将肉片快速焯水,去除腥味。
- 炒制过程中可以根据需要加入少量的油,使菜肴更加多汁。
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