鲜苁蓉菌怎么吃最好？

鲜苁蓉菌是名贵中药材，具有滋补强壮、强身健体的功效，下面是如何食用鲜苁蓉菌的 *** ：

1. 鲜苁蓉菌用水清洗干净，放在锅里用温水浸泡，浸泡时间根据个人口味可适当调整。

2. 清洗陈皮和红枣，剥去其内核备用，将瘦肉切成薄片，姜切片。

3. 准备汤锅，注入适量热水，加入瘦肉、姜片，用大火煮开，随后将浮在水面的血沫撇掉，倒入鲜苁蓉菌和浸泡鲜苁蓉菌的水，调入适量的调味品。

4. 将上述步骤重复两到三次，确保肉苁蓉菌完全溶解在水中，最后加入适量的调味料即可。

对于肉苁蓉的更佳食用方式并没有统一的说法，可以采取以下几种 *** 进行食用：

水煎服可以将鲜苁蓉菌和其他药材一同炖煮，使得有效成分充分释放，达到更好的养生效果。

研末冲服可以将鲜苁蓉菌研磨成粉末后，用温开水冲泡，直接饮用，既能缓解口感，又能提高吸收率。

泡酒将鲜苁蓉菌与其他草药一起浸泡在白酒中，让酒产生发散药力的作用，以辅助养生保健。

虽然没有“更佳”的食用 *** ，但只要选择适合自己的食用方式，并且按照医生的建议进行正确使用，都能发挥出鲜苁蓉菌的滋养作用，帮助改善身体状况。