喉咙痛怎么办？咽口水都痛快速去除什么方法？

1、饮食调整：避免食用辛辣 *** 性强的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，帮助身体排毒养颜。

2、生活习惯：戒烟限酒，保持良好的睡眠质量，尽量减少说话，避免喉咙疲劳。

3、温度调节：在空调或暖气房内要适当降低温度，不要直接吹风扇或空调。

4、其他应对 *** ：如用盐水漱口，可以有效缓解喉咙不适，也可以尝试含一片含有麻醉成分的止痛药。

5、请务必及时就医：如果喉咙痛持续时间较长，或者伴有高热、呼吸困难等症状，应立即就医，以免出现严重并发症。

所述均需根据个人具体情况来制定相应的方案，并且需定期复查以确保病情得到控制。