早餐榨汁机食谱?
1. 西瓜蓝莓汁:需要新鲜的西瓜、适量的蓝莓、柠檬汁和蜂蜜,步骤如下:
- 将西瓜、蓝莓和柠檬汁放入榨汁机中榨汁。
- 加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
2. 香蕉草莓奶昔:需要新鲜的香蕉、草莓、牛奶和冰块,步骤如下:
- 将香蕉和草莓放入榨汁机中榨汁。
- 加入适量的牛奶和冰块搅拌均匀。
3. 菠菜苹果汁:需要新鲜的菠菜、苹果、柠檬汁和蜂蜜,步骤如下:
- 将菠菜、苹果和柠檬汁放入榨汁机中榨汁。
- 加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
4. 橙子胡萝卜汁:需要新鲜的橙子、胡萝卜、柠檬汁和蜂蜜,步骤如下:
- 将橙子和胡萝卜放入榨汁机中榨汁。
- 加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
在选择水果时,应选择新鲜且无农药残留的水果,榨汁前更好将榨汁机的滤网清洁干净,以防残留物影响下一次的榨汁效果。
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