蒸苹果的功效与作用？

蒸苹果具有多种功效与作用，它不仅可以收敛止泻，还可以帮助治疗腹泻；解酒效果良好；还能帮助减肥，因为它有助于改善新陈代谢和减少脂肪积累，以下是蒸苹果的一些具体功效：

1、收敛止泻：生吃苹果可以缓解便秘，而熟吃时能更有效地发挥收敛止泻的效果。

2、解酒：熟透的苹果因其富含膳食纤维和果胶，可以降低乙醇浓度并加速酒精代谢。

3、有助于减肥：苹果的热量低，而且果酸还能促进身体的新陈代谢，有助于减少脂肪的积累。

4、调理脾胃：熟透的苹果口感更好，容易被消化吸收，尤其适合体质较弱或脾胃虚寒的人群。

尽管蒸苹果有一些营养成分，在现代研究中有一定的积极作用，但是其有效成分含量和效果都有限，应谨慎使用食物及食品作为疾病的治疗手段，不能代替药物，如果您有任何健康问题，请咨询专业医生的意见。