喝大麦茶有什么好处？

1、大麦茶是一种常见的茶饮，现在已经被广泛应用于餐厅、酒店和饭店。

2、选择大麦茶主要是因为它的香气和口感。

3、大麦茶的主要原料是大麦，经过炒制后冲泡而成，其中保留了许多营养成分，同时也流失了一部分。

4、在大麦茶 *** 过程中，它仍然保留了大量的碳水化合物、植物蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维和B族维生素。

5、营养素方面，大麦中的膳食纤维和矿物质的含量非常高，特别是大麦中的碳水化合物和硒、锌、磷等矿物质。

6、现代人越来越重视养生，而大麦茶则是其中一个受欢迎的选择。

7、从古至今，大麦茶在日本、韩国等地都有很高的流行度，如今随着人们生活水平的提高，人们对健康的关注也越来越高。

8、大麦茶不仅可以促进消化，还可以减轻疲劳，帮助消食解腻，特别适合于肥胖或不思茶饭的人群。

9、根据《本草纲目》的记载，大麦具有多种功效，如去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。

10、尽管大麦茶有诸多优点，但还是有一些饮用禁忌需要遵守，如更好饮用当天冲泡的，过夜保存不当的话就不应该饮用；大麦茶有回奶的作用，哺乳期的女性也不宜饮用；正常人也不宜长期饮用。