青菜豆腐汤8种家常做法?

舌尖美味 1分钟前 阅读:2 评论:0

8种家常做法如下:

主料:小白菜100克 盐适量 豆腐100克 蔬菜油适量 胡萝卜适量 鸡蛋适量 猪瘦肉适量

*** 工艺:

1. 小白菜洗净后切段备用。

2. 豆腐切块,胡萝卜切丝。

3. 锅加油,放入姜末、蒜片炒香,再加入胡萝卜丝和猪瘦肉翻炒均匀。

4. 加入豆腐块和调料(如盐),加水没过食材,大火烧开后转小火慢慢炖煮,期间可以适时添加盐进行调味。

5. 小白菜断生后即可出锅。

小贴士:此汤富含蛋白质和膳食纤维,可以帮助提高免疫力,有助于瘦身。

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