自制火锅辣汤底料做法?

舌尖美味 6分钟前 阅读:2 评论:0

材料:鸡骨架、花椒、红枣、枸杞、香菇、淀粉、料酒。

具体步骤如下:

1. 煮沸一锅热水,将洗净的鸡骨架放入锅中,加入料酒,煮沸至汤汁清澈。

2. 准备小料,泡香菇5分钟,切小花椒、切大料各一颗,红枣切丁,枸杞切段,葱段切段,姜片和蒜瓣切片备用。

3. 把鸡骨架捞出,加入切好的小料,用调盐的方式调味,最后加入适量的清水,调匀即可。

食疗功效:

1. 增长肌肉,增强免疫力,促进康复,补铁,补血,抗衰老;

2. 促进生长发育,改善缺铁性贫血,增强记忆力;

3. 清热利湿,养气补血,预防高血压,美容,护发,促进骨骼发育;

4. 提高机体免疫力,镇痛、镇静,止咳化痰,通便排毒,促进食欲;

5. 通肠导便,防治痔疮,促进生长发育,增强抗病能力,补充铁质,清洁皮肤,抗衰老;

6. 增强免疫力,调理疾病,舒筋活血,延年益寿,促进大脑发育;

7. 减肥降脂 7%,具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。

在食用之前,建议先进行适当的试吃,看看是否适应这款底料的味道和口感,如果你有任何健康问题,请在尝试任何新的食物或饮料前咨询医生的意见。

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