你是否对扁豆这种蔬菜感到陌生或者觉得不好吃?那么,今天就让我们来一起学习扁豆的做法,让这种营养丰富的食材变得更加美味可口!
首先,我们可以尝试一下最经典的扁豆炒肉丝。你只需要准备好扁豆和瘦肉,然后将瘦肉切成丝,加入适量的盐、料酒和生抽进行腌制,大概腌制10分钟左右即可。然后,将腌制好的肉丝煸炒至变色,再放入洗净的扁豆一起翻炒,最后加入适量的糖和醋进行调味即可。
除了炒肉丝,我们还可以尝试一下酱炒扁豆这道家常菜。首先,将扁豆焯水,然后捞出备用。接着,加入适量的油烧热,放入泡发好的干辣椒和葱花煸炒,再加入豆瓣酱和生姜蒜末继续翻炒。然后,加入焯好水的扁豆一起翻炒,最后加入少许的糖、盐和鸡精调味即可。
此外,还有一道适合素食者的扁豆炒蛋菜。首先,将扁豆焯水备用,然后将鸡蛋打散,加入适量的盐、胡椒粉和葱花拌匀。接着,热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,煎熟备用。然后,加入适量的油烧热,放入焯好水的扁豆和葱姜煸炒,最后加入煎好的鸡蛋一起翻炒即可。
除了以上这些做法,还有很多其他的扁豆家常菜等着你来一起尝试呢!总之,扁豆是一种营养丰富的蔬菜,可以搭配多种不同的食材和做法来制作美味的菜肴。希望今天的分享能够对你有所启发,让你也能够喜欢上扁豆这种蔬菜!
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