泡桂花茶喝有什么好处？

除了喝桂花茶，我们还可以通过食用桂花 *** 的食物来摄取桂花的营养价值，桂花糕、桂花奶豆腐等都是深受人们喜爱的小吃。

桂花有很丰富的营养成分，包括矿物质、维生素、膳食纤维和抗氧化物质等，适量饮用桂花茶对我们的身体健康有很多益处，尽管桂花有很多优点，但我们也不能过量饮用，因为即使是优质的饮品，过量摄入也会对身体产生负面影响。