吃丝瓜子有什么好处？

吃丝瓜子能够健脑益智、保护视力，还能补充身体所需的微量元素和营养物质。丝瓜子中的营养成分可以 *** 大脑皮层，提高记忆力；丝瓜子具有一定的抗衰老作用，可以帮助保持肌肤年轻状态。吃丝瓜子不仅可以美容养颜，还能有益于身体健康。

有好处

因为丝瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，能促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抵抗力。

丝瓜子还含有多重维生素和矿物质，如维生素E、锌、钾等，这些元素对身体健康都有一定的益处。

适当食用丝瓜子对人体有着诸多益处。

丝瓜子有什么用处？

丝瓜子中富含酸性成分，尤其是一些亚油酸和硬脂酸及油酸等含量较高，另外丝瓜子里还含有丰富的蛋白质和胡萝卜素，以及其他多种糖分。

丝瓜性质凉，味道甘美，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等多种功效，并且可用于治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等症状。

丝瓜不仅仅营养价值丰富，而且还具有一定药用价值，全身都是宝，对患有脚气、虚胀、脾虚及孕妇来说，应该谨慎食用。

在一些医疗机构中，医生也会建议患者通过食用丝瓜子来治疗儿童的蛔虫症，由于其疗效显著，使用 *** 简便，一般建议空腹嚼食丝瓜种子30粒，连续服用2日后即可。

也有一些医疗单位将丝瓜子用于治疗儿童的蛔虫症，虽然它的疗效很好，但是值得注意的是，尽管丝瓜子在一定程度上具有防治儿童感染的能力，但并不适合所有人群食用，尤其是对于孕妇而言，更应谨慎使用。