来例假可以吃芒果吗？

"例假期间是否可以食用芒果呢？"

"来月经吃芒果有什么影响，可以吃的，但要是有过敏体质的就不要吃了，芒果为热带水果之一，芒果还有丰富的营养价值，食用芒果具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效， 不过不能吃太多生冷食物，当时要做好保暖。"

"在例假期间可以食用芒果，但是需要注意过敏体质的人群要避免食用，芒果富含营养物质，如维生素C、维生素A、纤维素等，可以帮助人体对抗感冒、美白肌肤、改善便秘以及预防心血管疾病，芒果还具有助消化、镇咳解热的效果，由于芒果属于热带水果，过量食用可能会导致身体不适，在例假期间应适量食用，以免对健康造成不良影响。"

"来大姨妈能吃芒果吗？"

"在例假期间，可以适量食用芒果，因为，在生理周期中，女性的身体状况会发生一些变化，包括月经周期的改变，在例假期间，虽然有些食物可能会影响女性的食欲和身体健康，但适量食用芒果并不会产生明显的影响，如果您感到不适或者想要尝试不同的食物，请务必咨询医生的意见，为了保持身体健康，您还需要注意饮食平衡，多吃蔬菜水果，并且注意避免过度食用含糖饮料和油腻食物。"