12种早餐粥的做法?

舌尖美味 7分钟前 阅读:2 评论:0
12种早餐粥做法推荐:,,1. 西红柿鸡蛋粥:将西红柿切块、鸡蛋打入碗中,加适量水煮沸后转小火慢炖即可。,,2. 燕麦粥:将燕麦洗净,加入热水煮熟后搅拌均匀。,,3. 稀饭粥:将米洗净泡水半小时后煮熟,再与水混合翻炒均匀。,,4. 麦片粥:将麦片洗净泡水半小时后加入水中翻炒均匀,最后加糖调味即可。,,5. 豆腐粥:将豆腐切块,和水一起煮熟后捣碎成糊状,然后加入盐、鸡精等调料调味。,,6. 牛奶粥:将牛奶烧热,加入面粉搅拌均匀,倒入锅中煮至浓稠。,,7. 菠菜粥:将菠菜清洗干净,切成小块,加入煮好的粥中,搅拌均匀即可。,,8. 水果粥:将水果切块,和粥一起煮熟,可以搭配各种酱料食用。,,9. 鸡蛋小米粥:将小米洗净浸泡一晚,第二天早上加入鸡肉和鸡蛋煮熟,口感鲜美。,,10. 海带粥:将海带洗净撕成丝,煮沸后加入粥中煮熟即可。,,以上是12种常见早餐粥的做法,你可以尝试一下。

1、莲子板栗红枣粥:准备新鲜莲子和板栗,加入大米、小米、花生一起煮成粥。

食材准备:新鲜的莲子、板栗、红枣、大米、小米、花生适量。

12种早餐粥的做法?

做法:将材料提前准备好,将所有材料放入电饭煲中,选择煮粥程序即可。

这款粥既可以满足甜酸的口感,又能补血养颜。

2、鳕鱼松蛋黄粥:鳕鱼松1罐、鸡蛋1个、大米50g、小米50g、西兰花1朵、胡萝卜20g,一起烹饪。

食材准备:鳕鱼松、鸡蛋、大米、小米、西兰花、胡萝卜各适量。

做法:将胡萝卜洗净切片,西兰花焯水2分钟断生捞出;将大米、小米煮25分钟;鳕鱼松、鸡蛋打开只取蛋黄搅拌均匀;米粥里加入胡萝卜搅拌均匀;再加入西兰花搅拌均匀;加入蛋黄液,一边搅拌粥一边倒入蛋液;盛出米粥加入鳕鱼松即可。

3、葡萄干绿豆粥:绿豆提前浸泡2个小时;糯米提前浸泡两小时;米粥煮25分钟;胡萝卜、西兰花、糯米、玉米糁、大米各适量;加水;煮至沸腾;转小火慢炖30分钟;加入葡萄干后再同煮十几分钟;粥浓稠即可关火。

4、皮蛋瘦肉粥:猪瘦肉用清水浸泡20分钟,泡出血水后切成薄片;在锅中加入适量水,用姜丝、油、盐将切好的猪瘦肉腌一下;使用白粥底放入锅内,手动大火,充分开锅沸腾后,将腌制好的肉片均匀下入锅内,再次沸腾半分钟后关机;加入松花蛋丁、香葱末,搅拌均匀即可食用。

材料准备:猪肉、酱油、盐、葱、姜。

5、芸苔银耳杂粮粥:芋头适量、糯米适量、红豆适量、银耳适量、大枣适量、桂圆适量、砂糖、牛奶,煮沸后转小火慢炖30分钟。

食材准备:芋头、糯米、红豆、银耳、大枣、桂圆、砂糖、牛奶。

12种早餐粥的做法?

做法:将所有的食材洗净,加水放到电饭煲中,选择煮粥程序即可,豆类放入电饭煲,然后盖盖大火烧开上汽后转小火15分钟,煮至发香即可关火。

6、香葱罗卜肉粥:搅拌前用米粥过滤掉硬质食物,之后加入切好的红葱末;调入适量盐,搅拌均匀;使用白粥底放入锅内,手动大火煮沸后转小火15分钟;将剩余的罗卜叶清洗干净,放入锅中煮3分钟后,加入适量清水;将剩余的粥倒入锅中,加盐、胡椒粉调味,搅拌均匀。

材料准备:猪肉、牛肉、胡萝卜、米饭、西红柿、罗卜、洋葱、大蒜、盐、胡椒粉、玉米淀粉。

7、混合粥:将多种食材(如粥底、小米、大枣、莲子等)混合在一起,形成一份独特的美味。

食材准备:燕麦米适量、南瓜粉(或南瓜泥)适量、牛奶、水、姜丝、鸡精、盐、胡椒粉。

8、温暖牛奶粥:南瓜煮熟后,加入牛奶,用小勺子压成微小的块状,最后加入蜂蜜调味即可。

材料准备:南瓜、牛奶、蜜糖、盐、小勺子。

9、果仁薏米粥:小米、薏米适量,杏仁、核桃、桃仁、菊花瓣、枸杞、冰糖,先浸泡20分钟;滤掉薏米的杂质;按照比例倒入电饭煲,选择煮粥模式。

食材准备:小米、薏米、杏仁、核桃、桃花、菊花、枸杞、冰糖。

做法:将材料清洗干净,放入电饭煲中;泡水中,按照比例放入锅中;在中间加入一定量的坚果;煮至粥烂即可。

12种早餐粥的做法?

10、雪梨荷叶粥:将雪梨削皮切块,用开水烫一下;将荷叶洗净切碎,加入红枣和配料一同煮沸;最后加入冰糖调味。

食材准备:雪梨、荷叶、红枣、银耳、枸杞、冰糖。

做法:将所有食材清洗干净,放入电饭煲中;泡水中,按照比例放入锅中;煮至粥烂即可。

11、薯类杂粮粥:大米200ml、紫薯粉30克、小米50g、苹果、胡萝卜、大葱、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜,按照比例倒入电饭煲。

食材准备:大米、紫薯、小米、苹果、胡萝卜、大葱、柠檬、盐、胡椒粉、蜂蜜。

做法:将所有食材清洗干净,放入电饭煲中;加入水,按照比例放入锅中;开锅煮沸后转小火压10分钟,最后淋上柠檬汁即可。

12、鸡肉人参粥:鸡肉、人参、红枣、玉米粒、红薯粒、豆腐,加入少量水,大火煮沸后转小火炖20分钟。

食材准备:鸡肉、人参、红枣、玉米粒、红薯粒、豆腐。

做法:将鸡肉、人参、红枣、玉米粒、红薯粒、豆腐清洗干净;按照比例放入锅中;加入适量水,开始煮沸;小火慢炖1小时;最后加入一些调料即可。

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