一天吃肉松饼多少克？

油、猪肉、绿豆以及面粉，一个100克的肉松饼的热量约为405卡路里，过多食用会导致消化不良等问题。

加重胃负担

肉松是由瘦肉去掉水分后制成的，在里面添加了添加剂以保持其新鲜感和口感，但这多吃会对胃造成一定的负担，大量摄入也会使得肉类中的蛋白质过多，从而可能引发肥胖。

引起上火

吃肉松饼会出现上火现象，主要是因为肉松饼中加入了大量的油脂，并且其主要原料猪肉和食盐也是容易引发上火的食物。

导致胆固醇升高

如果过量食用肉松饼，不仅会使上火现象加重，还会引发胆固醇水平的上升，这是因为肉松饼中含有鸡蛋成分，而过多食用会导致胆固醇摄入过多。