如何做苦瓜黄豆胡萝卜排骨汤?

舌尖美味 16秒前 阅读:2 评论:0
这道汤以苦瓜、黄豆和胡萝卜为主料,加入排骨,用葱姜蒜和酱油调味。 *** 时先将排骨焯水去血沫,再与苦瓜、黄豆和胡萝卜一起煮至软烂,最后撒上葱花提味即可。这道汤营养丰富,口感鲜美,是冬季家庭常备的好菜。

1、黄豆提前浸泡,这样会好煮点。

2、排骨买回来,先用面粉抓洗,用清水冲洗,直到冲洗到没有血水,排骨凉水下锅,水烧开后将排骨再用清水把血沫冲洗掉,将冲洗干净的排骨放在砂锅里,放纯净水莫过排骨,然后就放几颗白胡椒粒、滴一小勺白醋、放少许盐,大火🔥烧开,改小火🔥炖30分钟。

3、30分钟后将浸泡过的黄豆放进砂锅里和排骨一起堡20分钟,再就放准备好的苦瓜,一起堡10分钟即可,撒上葱花,完美出锅。

标签:食材
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