吃柿子多会不会导致便秘？

吃柿子可以促进消化，缓解便秘；但是过量食用可能会导致腹泻、腹胀等问题。

柿子口感清甜、汁水充沛，适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效，在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护。

坏处：

吃多了容易升糖。