8个月宝宝的体重应该在哪个范围内?
八个月的宝宝体重通常在6公斤到7公斤之间。
8个月宝宝体重多少正常?
在孩子出生后,很多新手妈妈总是很担心孩子的生长发育状况,而宝宝的体重是衡量发育状况的重要指标,随着孩子的年龄增长,很多家长也特别关心孩子的体重问题,而现今营养过剩也常常导致孩子们过度肥胖,怎样样的体重才是正常的呢?如何维持合理的体重呢?今天我们就来聊一聊。
1. 2020最新儿童标准体重表,看看你家孩子达标了吗?
0-1岁幼儿体重标准表
1-12岁儿童体重标准表
2. 孩子体重偏轻
6个月以后纯母乳喂养
《母乳喂养儿童的补充喂养指导原则》的图表显示, 0-2岁的母乳宝宝,从母乳中摄入的热量占整体的比例变化随着年龄的增长逐渐降低。
6个月以后的宝宝由于活动能力增加,单纯的母乳提供的营养和能量不够。
建议:合理搭配好母乳与辅食的比例,才能让宝宝吃的开心又营养。
不良饮食习惯
甜甜小时候有段时间就不是很爱吃饭。 在奶奶家零食吃了一大堆,回家后哪里还有胃口装下正餐呢?
餐前零食过多、水分摄取过多、不定时吃饭或者宝宝要边看电视边吃饭,家长总要追着喂才愿意吃,这些不良的饮食习惯也不利于孩子的正常进食。
父母要让孩子养成按时自主吃饭的好习惯,合理安排零食及液体(牛奶、果汁、水)的进食时间,提供安静的吃饭环境,尽可能避免孩子受到外界环境的打扰,便于宝宝安心吃饭。
在吃饭前,如果发生了什么不高兴的事情,比如宝宝玩游戏不开心、被父母责备,或者就餐环境不舒适都会影响到孩子的胃口,爸爸妈妈们可要注意了哦!
生理疾病
很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻,比如耳部感染、哮喘、消化疾病等,宝宝会表现出饥饿,或者食用过多食物,但体重还是下降的情况,一些药物如抗生素的使用,也会影响宝宝的胃口。
建议:向医生咨询这些问题,找到正确治疗 *** ,保护宝宝的胃口。
3. 孩子体重偏重
过度喂养
尚未添加辅食的小月龄孩子半夜哭闹,许多妈妈会认为都是饥饿导致的,但其实可能是肠绞痛、受到惊吓、排便需要更换纸尿裤等情况,不能一味地用喂奶解决。
孩子添加辅食或者自主吃饭之后,许多家长认为孩子自己没吃饱,追着再喂一些,或者碗里的没吃完,千万别浪费了,这样的想法都是不可取的。
不良的家庭饮食习惯
孩子的体重与家庭的饮食习惯有直接关系,父母吃不吃零食 、吃不吃早餐以及口味清淡与否,都会影响孩子体重。
与其说“孩子遗传了父母的体质”,不如说“孩子遗传了父母的饮食习惯”。
在婴幼儿时期,有些父母没有处理好孩子不爱喝水的问题,导致孩子养成喝果汁代替喝水的不良习惯,却不知果汁中的高糖分,也是容易造成儿童肥胖的原因。
孩子成长期,家长也要多注意,在饮食上要避免过多的油炸的食物、甜食、含糖饮料等,注意荤素搭配、营养均衡。
缺乏运动
运动量少也是导致孩子肥胖的很重要的因素之一。
现在很多孩子不爱运动,一坐就是几个小时,吃完饭也喜欢静卧,这样会导致身体处于低代谢状态,消化功能减退,能量也易堆积转化为脂肪,从而导致肥胖。
父母一定要带着孩子多做运动,每天吃完晚饭散散步,周末去爬山都是不错的运动方式。
睡眠不足
从生理需求上来看,儿童比成人需要更多的睡眠时间,充足的睡眠可以让孩子分泌更多的生长激素,有利于儿童生长发育。
建议:学龄期儿童晚上八点前入睡,上学后入睡时间最晚别超过九点。
每个孩子的生长趋势都是不同的,评价孩子的生长状况不能生硬地套用“公式”,应以孩子实际体重变化趋势为依据。
如果孩子的体重真的不在正常范围内,各位爸爸妈妈们也不要过于慌张,先找到症结所在,才能有的放矢。
快来看看,你家孩子体重达标了吗?
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