松仁玉米粒家常北京做法怎么做?
松仁玉米粒家常北京做法?
1. 将玉米剥壳,青红椒切小粒。
2. 油锅坐水,放入少许糖,水开后下玉米焯烫至熟,然后捞出过凉,沥干水备用。
3. 炒锅不放油,直接把松子仁煸香。
4. 开火,锅烧热,下油,下青红椒煸炒断生。
5. 下玉米粒翻炒。
6. 调入适量盐。
7. 大火炒匀即可出锅。
8. 盛盘后,往上面撒上适量炒香的松子仁即可。松仁玉米的做法?
松仁玉米是一道有名的东北菜,老少咸宜,尤其是适合中老年人吃,因为玉米富含钙质、卵磷脂和维生素E,可以有效降低胆固醇并预防衰老,我的妈妈当年在教我做这道菜的时候,告诉我一个小窍门,今天我把它分享给大家。
食材:
- 松仁 1小把
- 甜玉米 半颗
- 胡萝卜 4根
- 青椒 2根
- 植物油 适量
- 食盐 适量
*** /步骤:
1. 访问我之前做菜经验的朋友,知道我有这样一个习惯:每一步都会先摆放所有食材的全家福。
2. 开始处理食材,先清洗所有食材,然后分别去除胡萝卜和青椒的外皮,将胡萝卜切成细粒,青椒切成丁,玉米剥粒备用。
3. 提醒大家注意,先炒松仁,再炒玉米粒和胡萝卜,炒松仁时不要加油,应该用小火快速翻炒几下,直到松仁变软且金黄,最后盛出备用。
4. 在油锅中加热,加入适量植物油,待油热后放入玉米和胡萝卜翻炒至熟。
5. 加入青椒继续翻炒,直至青椒也炒熟。
6. 将之前炒过的松仁倒入锅中,轻轻翻炒一下,根据个人口味撒上适量食盐,翻炒均匀。
7. 出锅后,将菜品盛放在盘中,并撒上一些炒香的松仁作为装饰。
这样做的好处是,首先能够更好地展示食材的搭配,其次可以更好地控制烹饪时间和温度,确保食物的味道更加美味,希望这个修正后的版本对你有所帮助!
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