如何辨别新鲜的牛奶？

奶白花芸豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于消化系统健康。它还含有丰富的抗氧化物质，对预防心血管疾病有积极作用。它也是低糖低脂食品的选择，适合糖尿病患者食用。

1. 奶白花芸豆营养价值？
2. 奶白色的花芸豆营养价值：鲜豆还富含丰富的维生素C，从所含营养成分来看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。