姜糖水怎么煮？

姜糖水怎么煮？

姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的功效。煮姜糖水的步骤 *** ：姜糖水，是咱老百姓治疗感冒风寒最常用的方子，如果你在外面着凉、淋雨了，回到家喝上一碗姜糖水，汗出暖身，浑身舒畅，而且价格也很便宜，一碗的成本不过几毛钱。

大家做完这个姜糖汁后到入一个密封罐中，然后放进冰箱冷藏，喝的时候取一小勺可以用热水一冲即可，很方便的。注意事项：这里也可以加适量的蜂蜜和枣姜和糖的比例依据个人口味而定，我的这个比例差不多是1 ：1

姜糖水怎么熬？

姜糖水怎么熬？

姜糖水的熬制 *** 为：首先将新鲜的生姜洗净，切成薄片或丝，也可以剁成碎末，然后锅里放入适量清水，水沸后加入切好的生姜，最后加入适量红糖，转小火继续熬10分钟左右，待液体稍黏稠即可。熬好的姜糖水要趁热服用，效果更好。

姜糖水是一种生活中常见的茶饮，有着比较好的温经散寒、补气养血和活血化瘀的功效。受凉或淋雨后喝一碗姜糖水，可以有效祛寒，预防感冒。对于宫寒、月经不调、月经量少、痛经的女性也有比较好的调理和缓解作用。

但是对于体质偏热的女性，建议在经期不要过多地喝姜糖水。有糖尿病患者也不宜经常喝姜糖水。

本内容由山西省中医院 心病科 副主任医师 王建萍审核

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