黄花鱼是许多人喜欢的鱼种之一,它肉质鲜美,富含营养,有助于增强体质。家常炖黄花鱼是一道美味健康的家常菜肴,下面将为大家介绍几种家炖黄花鱼的做法及窍门。
1. 家常炖黄花鱼
材料:黄花鱼一条(500克左右)、葱段、姜片、料酒、酱油、盐、糖、清水
做法:
1.将黄花鱼清洗干净,斜切成6-7个大小均匀的鱼块备用;
2.姜片切成丝备用;
3.加热锅,倒入清水并加入葱姜丝、料酒,等水烧开后放入鱼块,煮至鱼块变色后捞出备用;
4.同一锅中添加少量油,放入酱油、糖、盐炒匀,加入清水,再把煮好的鱼块放回锅中;
5.烧沸后调入少量鸡精或味精,撒上葱花即可上桌。
2. 啤酒炖黄花鱼
材料:黄花鱼一条(500克左右)、啤酒、大葱、姜片、蒜丝、盐、鸡精、糖、清水
1.将黄花鱼经过清洗、去鳞、排骨、切块备用;
2.锅中倒入啤酒、大葱、姜片、蒜丝、适量盐、糖、鸡精、清水,烧开后放入黄花鱼块,煮约10-15分钟左右;
3.加入生抽调味,再以小火焖煮5分钟,撒上葱花即可食用。
3. 酸菜炖黄花鱼
材料:黄花鱼一条(500克左右)、酸菜、大葱、姜片、蒜、盐、糖、清水
1.将黄花鱼斜切成块,葱姜蒜切成丝;
2.锅中加水,加入黄花鱼块,煮至变色后捞出备用;
3.锅中少量油,放入葱姜蒜炒香,加入酸菜翻炒,加入清水;
4.放入煮好的黄花鱼块,大火煮开后转中火炖约10分钟,调入盐、糖调味即可装盘。
窍门
1. 煮鱼汤时加点料酒可以去腥增香,如没有料酒可用白酒或米酒代替;
2. 煮鱼汤时不要煮太久,否则鱼肉变硬,口感会大打折扣;
3. 窝内放些薄薄的姜片可以去腥增香,还可以让黄花鱼口感更加鲜美;
4. 煮鱼时加点糖可以让鱼肉更加嫩滑,口感更佳。
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