如何制作一碗美味的鲜鱼汤,同时保证口感细腻且营养价值高?

舌尖美味 18分钟前 阅读:2 评论:0

鲜鱼汤怎么熬好喝又白?

1、 *** 材料:鲫鱼1条、西红柿2个、小葱2根、生姜1块;

2、 *** 调料:盐适量、胡椒粉少许、黄酒几滴;

3、斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,腌制10分钟;西红柿洗净切块,剩余小葱切末备用;

4、将煎锅加热注油,下生姜1片煸香,将鲫鱼入锅中,煎至双面微黄焦香起锅;

5、就着煎鱼剩下的油把西红柿煸炒一下,炒出汁水后添加足量清水,添加黄酒,将鱼回锅一起煮;

6、煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色稠浓时熄火,添加盐、少许胡椒粉调味,起锅前撒上葱末。

鲜鱼汤怎么熬才能色乳白味鲜美无腥味?

鱼汤,是许多人喜欢喝的一种汤品,鱼汤营养非常丰富,味道鲜美浓香。鱼汤含有丰富的蛋白质,是一道很滋补的汤品,有很好的食疗作用。那么如何才能把鱼汤熬出色泽乳白,味道鲜美且无腥味呢?我在家的做法是这样的:

|1.把处理干净的鱼加料酒、葱、姜、盐腌制15——30分钟。

2.炒锅放底油,把腌制过的鱼,下锅煎至两面微黄。

3.鱼煎到微黄后,立刻在煎鱼锅中倒入热水,水量要大,水要一次性加足为好,中间不能再加水,否则会影响鱼汤的乳白度,加入姜片、葱段,盖上锅盖,大火炖15分钟,出锅时加点盐调味即可。一道营养丰富、鲜美可口,色泽乳白的鱼汤就大功告成了。

所以,要把握好三点:a.鱼要腌制去腥。b.鱼要用油煎微黄,c.一定要加开水。


鲜鱼汤怎么熬好喝又白?

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