如何用烤箱烤出美味的小鱼?

舌尖美味 11分钟前 阅读:2 评论:0

烤箱烤小鱼各种做法?

1、海鲳鱼收拾干净,两面花刀,用盐、料酒、生抽和白胡椒粉抓均匀备用。海鲳说是冻品,比较适合家里囤货,单个重量600克左右,一餐刚好吃完。

2、腌好的鱼两面拍上干淀粉,淀粉不需要太厚,粘一层就可以了。我用手直接一手拎着鱼一手把淀粉抹在鱼身上,不浪费淀粉也不会弄得倒处都是,还比较好操作。

3、起锅倒油烧热,把拍过淀粉的鱼下锅炸香,传统烤鱼,先把腌过的鱼放在烤架上面烤了,再同酱汁和配料一起配卡式炉上桌,边炖边吃。咱们在家不方便这样做,先把鱼炸一下也非常好。

4、炸好的鱼捞出来沥油备用。

5、葱姜蒜和辣椒切碎备用,准备海鲜酱和红油豆瓣。

6、配料用的胡萝卜、土豆和花菜梗切成小指粗的条。

7、炒锅倒油烧热,下入葱姜蒜碎和海鲜酱及红油豆瓣炒香,

8、接着放上蔬菜条翻炒,加一碗水,用盐、白胡椒粉和生抽调味。

9、取一个合适的有深度的烤盘,把炸好的鱼同炒好的菜和汤汁一起装在烤盘中,烤箱提前200度预热,把鱼同菜一起烤15分钟。这个烤的过程相当于小火慢炖的过程,鱼和汤汁充分融合,味道非常好。

10、烤鱼的时候我们把香菜、小葱和辣椒切碎,鱼烤好后,放上菜碎,再放一点儿油炸花生米,淋上辣椒油和花椒油,上桌趁热吃吧,美得很。

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