杨梅的热量和营养价值有哪些？
舌尖美味
8分钟前
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杨梅的热量和营养价值？
热量为28大卡。
营养价值：富含维生素C：杨梅含有丰富的维生素C，每100克约含有40-80毫克的维生素C。维生素C是人体必需的营养素之一，有助于增强免疫力、促进铁吸收和保护心血管健康。
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本文系作者授权看看头条发表，未经许可，不得转载。
杨梅的热量和营养价值？
热量为28大卡。
营养价值：富含维生素C：杨梅含有丰富的维生素C，每100克约含有40-80毫克的维生素C。维生素C是人体必需的营养素之一，有助于增强免疫力、促进铁吸收和保护心血管健康。
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