长期食用丝瓜是否有益于健康？

长期吃丝瓜有什么好处和坏处？

好处:

丝瓜味道清甜，口感鲜嫩，是夏天人们所喜欢的食品。丝瓜含有粘液和多糖，促进细胞代谢，减少皱纹的生成，且丝瓜含有多种对人体皮肤有益的营养，长吃吃丝瓜有美容的功效。经常吃丝瓜对女性的通经有预防的作用，如果将丝瓜干煮水配适量的白糖，坚持使用还有调理月经不调的功用。

坏处:

但对于男性来说，经常吃丝瓜会导致肾虚和性功能减退。