男性吃什么变强壮最快？
舌尖美味
18分钟前
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男性吃什么变强壮最快？
首先明确的是男性想要变得强壮💪不仅仅靠吃，还要运动锻炼！那么吃什么能变得强壮呢？
一是吃野味，为什么广东、广西那一带的的居民看似个子不高，但是很强壮，好多优秀的运动员都来自那里。
二是海鲜类，海鲜含有很多动植物里没有的微量元素和滋补佳品，对于增强骨骼硬度，提高肌肉含量大有益处。
三是牛羊肉，牛羊肉所含脂肪少，不易发胖，而且营养丰富，牛羊肉的一些部位还能滋阴壮阳。
四是名贵滋补品，诸如：冬虫夏草，阿胶，龙眼等等，存在就有价值，毕竟这么多年了，肯定对身体有好处的，但不是人人全都受益。
以上观点纯属自己所知、所想、所悟，如有不妥、不对、不适之处请条友多多批评指正！[作揖][作揖][作揖]
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