孕妇千万不能吃的东西？

孕妇千万不能吃的东西？

怀孕之后，对于孕妇不能吃的食物，比如说像山楂，螃蟹之类的，因为螃蟹是非常寒的一个食物，服用之后容易造成流产，山楂可以促进子宫收缩，也会造成流产或者早产的情况。大多数的食物都是可以吃的，平时营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。

怀孕不可以吃什么？

怀孕不可以吃什么？

怀孕期间的饮食没有过多的禁忌，但建议孕妇少吃高脂、高糖、高盐及生冷、辛辣、刺激性的食物。

高脂食物如披萨、汉堡、巧克力以及各种油炸食品；高糖食物如蛋糕、蜂蜜、白糖、红糖、糕点等；高盐食物如酱、酱菜、咸肉、熏肉以及各种腌制品；生冷食物如雪糕、冰激凌、西瓜、冷菜、冷饭等；辛辣、刺激性食物如生姜、酒、辣椒、浓茶、咖啡等。以上这些食物孕妇都应该少吃。建议怀孕期间以清淡、易消化的食物为主，注意均衡营养，合理搭配，保证蛋白质和微量元素的摄入。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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