桃胶吃法？

桃胶吃法？

1.冰糖30g，雪梨300g，桃胶15g。

2.

桃胶泡发洗净，雪梨切丁。

3.

将桃胶雪梨放入锅中，加水煮开，放入冰糖，煮至冰糖融化即可。

胶跟阿胶是一样的固体，是不能直接食用的，但是使用桃胶做饮品是一件非常不错的选择，尤其是桃胶皂角米雪燕羹。

1.首先准备好桃胶，雪燕，皂角米，冰糖，丑耳等食材，雪燕，桃胶。

2.皂角米是需要提前侵泡12个小时左右的，建议分开泡发，便于分拣，因为桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会分析出杂质，中途更换3-4次水即可。

3.去除所以的杂志外，清洗干净，沥干水。

4.在锅中加入适量的纯净水，然后加入桃胶，雪燕，皂角米等。

5.大火煲开后再煮上3分钟左右

6.转小火煲30分钟

7.加入冰糖，小火煲10分钟左右至糖完全融化即可食用。

桃胶皂角米雪燕羹对于人体的益处是非常的，大家可以经常使用桃胶煲汤，除此之外还可以食用桃胶搭配红枣，花生，枸杞，桂圆，龙眼等一起煮粥，煲汤食用均可。

桃胶怎么吃？

桃胶是一种黄色半透明的固体天然树脂，有“植物燕窝”之美誉，它具有增强体力、和血益气、美容美颜之功效；

桃胶与皂角米、雪燕三者是最佳搭档，三者均要提前用清水泡一晚，次日用密漏勺清洗杂质，清洗有点麻烦，要有耐性；清洗干净后放入炖锅，隔水炖两至三小时，我每次都是炖三小时，将近尾声时放入冰糖即可。