豆豉鱼怎么做?
豆豉鱼的美味制作
食材准备
选用一条新鲜的淡水鲈鱼、一根青笋、200g平菇、一根黄瓜、两个甜不辣、一个青椒、适量香菜、葱、蒜和姜,还需准备盐2茶匙、郫县豆瓣酱1大勺、生抽1大勺、老抽少许、一个洋葱以及多力压榨一级浓香花生油。
烹饪步骤
前期处理
1、将鱼清洗干净,沿着鱼背划几道花刀,便于入味,撒上盐和料酒,特别是鱼肚子里也要抹匀,然后进行轻轻按摩,静置片刻。
酱料准备与蔬菜处理
1、准备一个碗,加入郫县豆瓣酱、盐、料酒、生抽和老抽,喜欢甜味的朋友可以加入少许糖,混合均匀。
2、香菜、葱、姜、蒜洗净切好,大蒜多放一些可以增加香气,将蔬菜如青笋、平菇、黄瓜和甜不辣等洗净切段或切片。
炒制蔬菜
1、在炒锅内倒入适量的多力一级压榨花生油,油热后先放入葱、姜、蒜煸炒出香味。
2、接着加入蔬菜,用小火翻炒,加入少许盐和生抽,再放入郫县豆瓣酱翻炒均匀,倒入适量白开水,水量刚好没过蔬菜即可。
3、炖煮几分钟,待蔬菜熟透后关火备用。
烤制鱼肉
1、使用Secite魔盒的平烤盘,刷上一层薄薄的多力一级压榨花生油,将烤盘置于中火位置。
2、将处理好的鱼放在烤盘上,边烤边用刷子将生抽和郫县豆瓣酱均匀刷在鱼上。
3、当鱼的两面都均匀刷上酱料且呈焦黄时,即可取出。
组合与装盘
1、将烤好的鱼小心地盛出,放在一旁。
2、将炒好的蔬菜铺在烤盘里,尽量铺平。
3、将烤鱼放在蔬菜上,撒上香菜增色增香。
4、盖上魔盒的盖子,稍微焖一会儿,让鱼肉与蔬菜的香味充分融合。
享用美食
当魔盒散发出热气时,即可打开享用这道色香味俱佳的豆豉鱼了!鱼肉鲜嫩多汁,搭配蔬菜的爽口与豆豉的香醇,令人回味无穷。
就是豆豉鱼的制作过程,希望您在烹饪的过程中能够感受到每一道工序带来的乐趣和满足感,祝您烹饪愉快,享受美食!
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