6款蔬菜沙拉的做法超简单?
六款蔬菜沙拉的简单制作
你是否对制作美味的蔬菜沙拉心生向往?以下为你介绍六款简单易学的蔬菜沙拉做法,让你轻松成为家中的美食制作达人。
酸奶果蔬沙拉
材料准备:
一个约150克的苹果,20粒葡萄,半根黄瓜,一个重约100克的西红柿,250克酸奶,一茶匙蜂蜜。
制作步骤:
1、将所有食材清洗干净后去皮,切成大小适中的小块。
2、在大碗中倒入酸奶和蜂蜜,将所有切好的食材放入其中,轻轻搅拌即可。
经典蔬菜沙拉
材料准备:
黄瓜、胡萝卜、甜玉米粒适量,沙拉酱,盐。
制作步骤:
1、胡萝卜削皮切丁,黄瓜用盐刷洗外皮后去籽切丁,甜玉米剥粒。
2、将胡萝卜丁和甜玉米放入锅中煮熟,捞出后沥干水分。
3、黄瓜丁用凉白开稍作浸泡。
4、待胡萝卜和玉米粒冷却后,与黄瓜丁混合,加入适量盐调味。
5、倒入沙拉酱,搅拌均匀即可,若在夏天,冷藏后食用更佳。
什锦蔬菜沙拉
材料准备:
黄瓜、西红柿、芦笋。
制作步骤:
1、将所有蔬菜清洗干净,用冷开水加盐浸泡15分钟。
2、芦笋在沸水中稍作汆烫后浸入冷开水中。
3、将蔬菜切成自己喜欢的样式,放入大碗中。
4、准备一个小碗,放置调料或沙拉酱,等到准备食用时再与蔬菜混合。
三款沙拉制作简单,口感各异,适合不同人群的口味,无论是作为正餐的配菜还是下午茶的小食,都是极佳的选择,快来试试吧!
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