哪种水果养胃？

哪种水果养胃护胃？

答案多种多样,各种水果都有养胃护胃的功效，苹果、桂圆、木瓜、菠萝、樱桃等水果，它们性质温和，能够温和养胃护胃。

苹果味甘酸,性平，具有健脾补气、益胃、生津润燥的功效，它适合各种脾胃虚弱、消化不良等症状，煮熟的苹果还可以养胃止腹泻。

桂圆药食同源,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效，能够提高胃肠的消化功能。

木瓜含有丰富的木瓜酶,有助于分解和增强蛋白质吸收，对于缓解消化不良和胃炎有很好的效果，它也是健脾养胃和治疗胃痛的好食物。

菠萝同样具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效，它性味甘平，能够促进胃肠的消化功能。

樱桃则具有补中益气、健脾开胃、美容养颜的功效，樱桃的营养丰富，特别是铁的含量尤为突出，对于补血养颜也有很好的效果。

养胃护胃的水果有很多种,可以根据自己的体质和需求选择适合自己的水果，食用前最好先了解自己的体质和健康状况，避免过敏或不适。 由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核，她对此类问题的回答仅供参考，如果您有关于养胃护胃的具体问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。