吃猕猴桃的好处？

吃猕猴桃的好处多多

猕猴桃,被誉为营养丰富的水果，其功效与作用更是显著，猕猴桃中富含的可溶性膳食纤维具有润肠通便的功效，有助于软化大便，缓解便秘症状，它还能起到止渴利尿的作用，促进唾液分泌，改善口干舌燥、小便不利等症状，猕猴桃还具有养颜抗衰老、清理肠胃等多重功效。

猕猴桃的功效与作用主要体现在以下几个方面：

它具有养颜抗衰老的效果,经常食用猕猴桃，有助于延缓衰老，保持肌肤年轻活力。

它具有提高免疫力、抗衰老、抗肿消炎等保健作用，经常食用猕猴桃，可以增强免疫力，预防心脑血管疾病，对抗炎症和肿毒。

猕猴桃还具有预防心血管疾病的作用,猕猴桃中的维生素C能降低血中胆固醇浓度，对预防高血脂以及心脑血管疾病有着积极的作用。

猕猴桃还含有丰富的果胶和维生素C,以及其他多种有机物和微量元素，猕猴桃碱、蛋白水解酶等物质具有养颜、提高免疫力、抗衰老的作用；而血清促进素则具有稳定情绪心情的作用。

猕猴桃又叫藤梨、奇异果，是北京医院中医科非常受欢迎的一种水果，经过专业医生的审核，猕猴桃不仅美味可口，而且具有多重健康益处，如果您想了解更多关于猕猴桃的功效与作用详情，可以点击这里查看医生回答详情。

猕猴桃是一种营养丰富、保健效果显著的水果，适合广大人群食用。