7－8岁孩子早餐应该补充哪些营养？

7-8岁孩子早餐应该注重营养均衡，早餐选择清晨养胃汤是一个不错的选择。

小孩早餐食用清晨养胃汤,可以补充丰富的营养，这款汤的材料主要包括红枣和蚕茧，红枣具有健脾养胃的功效，而蚕茧则含有丰富的蛋白质和微量元素，这些成分对于孩子的健康成长都是非常有益的。

材料：

红枣５０克，带蚕蛹的蚕茧２０个，适量白糖。

做法：

将洗净的红枣和蚕茧一同放入锅中,加入适量的清水，煮沸后改用小火慢煎１５分钟，待汤汁熬制浓稠后，滤汁入大碗，加入适量的白糖调味即可。

功效：

这款汤具有汤甜味美、养胃健脾、润肺生津的功效，它不仅能够提供孩子所需的营养，还能帮助孩子养胃健脾，促进消化，增强免疫力，蚕茧中的微量元素也有助于孩子的生长发育。

通过这款早餐汤,孩子可以获得丰富的营养，为一天的学习和生活打下良好的基础，家长们也可以根据孩子的口味和需求，适当调整汤的口味和配料，让早餐更加美味可口，家长们也应该关注孩子的饮食健康，让孩子养成良好的饮食习惯，促进健康成长。