蛋皮菠菜的做法
蛋皮菠菜是一道简单又美味的菜品,它既健康又营养,适合所有年龄段的人食用。制作这道菜的关键在于如何让花菜和菠菜的味道融合在一起,同时又不失蛋皮的口感和香味。我们就来一起学习如何制作美味可口的蛋皮菠菜吧!
材料:
菠菜200克、鸡蛋2个、面粉适量、盐适量、生抽适量、葱一根、姜适量、橄榄油适量
步骤:
1.将菠菜放入开水中焯水至断生,捞出过冷水备用;
2.将菠菜切成小段备用;
3.将蛋打入碗中,加入少量盐和面粉,搅拌均匀成蛋糊备用;
4.热锅凉油,将葱姜爆香;
5.将焯好水的菠菜放入锅中,加入少量盐和生抽煸炒几分钟;
6.将菠菜捞出,放入碗中,倒入打好的蛋液,拌匀;
7.在锅中加入适量橄榄油,烧热后倒入蛋液煎至两面金黄即可。
小提示:
1.焯好的菠菜切小段,煸炒时易熟易散,口感更佳;
2.蛋液中可以适量加入少量面粉起到更好的稠度;
3.煎蛋皮时可先倒入一部分蛋液,翻转后再倒入另一部分,这样不易糊底。
制作美味的蛋皮菠菜非常简单,只需几步即可完成。美味的口感和丰富的营养,是让我们爱上这道菜的原因。现在就赶紧动手试试吧!
0