如果你也像我一样喜欢吃山药，那么这篇文章一定会帮到你！山药不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合孩子食用。下面我会分享一些山药的做法，让你能够轻松享受营养美味！
山药炖鸡
山药炖鸡是一道营养丰富的传统菜肴。把鸡肉和山药一起放在锅里，然后加入水和调味料一起炖煮。鸡肉的蛋白质和山药的多糖体能够产生协同作用，不仅味道好，而且能够增强免疫力。
山药糖水
山药糖水是一种简单易做的甜品。将山药去皮切块，加入水和冰糖一起煮沸即可。山药含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助促进消化和增强抵抗力，非常适合孩子食用。
山药粥
山药粥是一种早餐美食。将山药切成小块，加入糯米和水一起煮沸直到糯米熟透。山药含有大量的淀粉和膳食纤维，能够提供充足的能量和保持肠道健康，是一种非常营养的食品。
山药蒸肉饼
山药蒸肉饼是一种健康美味的午餐或晚餐。将山药削皮切成丝，和绞肉一起搅拌后制成肉饼，并放在笼屉里蒸熟。山药含有大量膳食纤维和矿物质，能够帮助增强免疫力，加强骨骼健康。
山药是一种非常营养的食品，不仅可以满足我们的味蕾，而且可以提供丰富的营养素。希望本篇文章能够帮助你掌握山药的做法，并让你能够享受美味又健康的山药佳肴！
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