糖尿病可以吃什么食物、水果？糖尿病患者适宜的食物与水果选择有哪些？

糖尿病患者可以选择低糖、高纤维的食物和水果，在主食方面，可以选择糙米、燕麦等粗粮，蔬菜则可以选择绿叶蔬菜、豆类等，水果方面，可以选择低糖分的水果，如草莓、蓝莓、柠檬等，应注意食物的摄入量和热量控制，避免摄入过多的糖分和脂肪，以保持血糖水平的稳定。

糖尿病患者在饮食方面需要特别注意,那么哪些食物和水果是适宜选择的呢？

对于主食，糖尿病患者可以适量摄入粗粮、大豆、玉米和红薯等低淀粉食物来替代高热量的米饭，在蔬菜方面，基本上各种蔬菜都可以适量食用，但要注意烹饪方式，少油少盐,保持健康。

至于水果，糖尿病患者应该避免高糖分的水果，如香蕉、苹果、水蜜桃、荔枝和芒果等，可以选择一些低糖分的水果，比如草莓、蓝莓、柑橘类、樱桃等，但要注意，即使是低糖分水果也要适量食用,以免影响血糖的稳定。

糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、高纤维为主，保持营养均衡，避免过度摄入糖分和淀粉，这样才能更好地控制血糖,保持身体健康。