您是否经常感到身体疲惫不堪,想喝一碗营养丰富的鸡汤来补充体力和免疫力呢?今天,我们来教你如何制作一份美味的家常清炖鸡汤。
材料:一只去皮的鸡,100克去皮的姜片,2根大葱,适量的盐和胡椒粉。
步骤:1. 鸡洗净,切块备用。将姜片和大葱洗净切段备用。
2. 热锅凉油,放入鸡块煎至两面金黄。
3. 将煎好的鸡块放入炖盅中,加入适量的水(至少淹没鸡块)。
4. 将姜片和大葱放入炖盅中。
5. 将炖盅放入大火上,煮沸后转小火,炖2-3小时,至鸡肉变得松软。
6. 加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味来适量调味。
7. 将汤倒入碗中,上面撒上一些切碎的葱花和香菜。
温馨提示:1. 煮鸡汤时不用过多地炖煮,否则鸡肉会变得老硬。
2. 加入适量的盐和胡椒粉,能够增加鸡汤的美味程度,但不要过多,以免影响健康。
这道家常清炖鸡汤汤汁浓郁,味道鲜美,富含营养成分,是很好的滋补食品。赶快试试吧!
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