如何做猪蹄炖黄豆?怎样才能让猪蹄炖黄豆变得更加美味可口呢?
猪蹄炖黄豆是一道非常营养而且美味的家常菜,它的制作过程其实非常简单,只要掌握好一些小技巧,就能做出一道色香味俱佳、口感鲜美的猪蹄炖黄豆。下面就让我们来一起学习一下猪蹄炖黄豆的做法吧!
材料:
猪蹄2个、黄豆半斤、生姜2片、料酒适量、盐适量、白胡椒粉适量。
步骤:
1. 将猪蹄洗净,切成小块,焯水后冲洗干净备用;
2. 黄豆提前泡发过夜,第二天放入沸水中焯水,待水变大后捞出备用;
3. 准备生姜,拍碎备用;
4. 锅中倒入适量清水,加入焯过水的猪蹄块,烧开后加入料酒煮一会儿,撇去浮沫;
5. 将焯过水的黄豆倒入锅中,再加入刚才拍碎的生姜块,继续烧开后转小火炖煮,时间大约在1.5~2小时,直到猪蹄和黄豆都煮烂;
6. 最后,加入适量盐和白胡椒粉搅拌均匀即可。
小技巧:
1. 猪蹄焯水的时候可以加入少量料酒和姜片,这样可以去腥和提鲜;
2. 猪蹄和黄豆都要提前泡发,这样才更容易煮烂;
3. 炖煮的时候火候要掌握好,以免猪蹄煮烂而黄豆还没熟烂;
4. 调味时可以根据个人口味适当增加或减少盐和白胡椒粉;
猪蹄炖黄豆的营养价值:
猪蹄富含胶原蛋白,对于美容养颜以及补充骨骼和关节健康非常有益处;黄豆则是富含优质蛋白质、维生素、纤维以及多种矿物质,有利于增强免疫力和提高身体抗病能力。猪蹄炖黄豆是一道非常好的营养搭配,不仅美味可口而且对健康也非常有益。
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