芹菜
芹菜是一种常见的蔬菜,口感清爽,营养丰富。它不仅可以减肥,还能够降血压,防治心脑血管疾病。芹菜的烹饪方法多种多样,其中芹菜炒肉是最为常见的一种做法。
猪肉
猪肉是最常用的芹菜炒肉配料之一。要制作出美味的炒肉,必须选用瘦肉,切成薄片并用料酒和淀粉腌制。这样可以使肉质更加鲜嫩。
步骤
1. 芹菜去皮切段,洗净备用。
2. 瘦肉切成薄片,用料酒和淀粉腌制。
3. 热锅凉油,下蒜姜末爆香。
4. 加入腌制好的肉片,翻炒至变色。
5. 加入芹菜,继续翻炒。
6. 加入盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀即可。
小贴士
1. 炒肉时不要加水,以免肉变老。
2. 炒芹菜时火力不要过大,以免芹菜变得太软。
3. 可以根据个人口味加入适量的辣椒酱或者花椒。
总结
芹菜炒肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。制作时需要选用瘦肉、蔬菜新鲜,并在烹调过程中严格掌握火候和调料的使用。相信你一定可以做出一道美味的芹菜炒肉。
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