清炖鱼汤的做法和步骤,简单易学,营养美味

6个月前 (08-17 09:30)阅读2回复0
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清炖鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤,食材简单易得,适合百姓家们日常做菜之用。下面就来介绍一下清炖鱼汤的做法和步骤,让大家可以轻松学会如何制作一份美味清炖鱼汤。

清炖鱼汤的材料:

清炖鱼汤的做法和步骤,简单易学,营养美味

鲜鱼一条、姜片、葱段、料酒、清水、盐、胡椒粉。

清炖鱼汤的做法和步骤:

1. 炒姜片和葱段,炒出香味后加入料酒;

2. 加入一定量的清水,水量要足够,约是鱼的二倍;

3. 将鱼放入锅中,加盐、胡椒粉等调味品;

4. 将锅盖盖上,大火烧开后转小火炖煮20-30分钟,直至鱼肉煮烂,鱼骨煮烂,鱼头尤其应该煮烂;

5. 汤煮好后撇去浮沫,再用干净的勺子轻轻将锅中的汤只留下清汤;

6. 最后将锅中的清汤倒出来,配饭即可食用。需要注意的是,汤里的鱼肉可以食用,但鱼骨和鱼头要小心挑出,以免噎住。

清炖鱼汤的做法和步骤图:

(图片仅供参考)

清炖鱼汤是一道美味健康的家常菜,汤清味美,热量低,富含蛋白质和多种维生素,适合各个年龄段的人食用。大家可以按照以上的步骤简单制作,在家享受美味汤品的同时也注重健康营养。

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