在饮食健康的时代，越来越多的人开始关注所摄入的热量，而水果作为一种充满营养的食物，也有很多种是低热量的。下面就来介绍一下低热量水果一览表及低热量水果有哪些。
低热量水果一览表
低热量水果是指每100克中含有的热量比较低的水果，一般在20-60卡路里之间。以下是几种常见的低热量水果：
草莓
草莓是一种充满甜味的水果，每100克草莓含有32卡路里的热量。草莓不仅富含维生素C，还含有丰富的抗氧化物质和纤维素，可以帮助人体清理自由基，促进消化和排泄。
西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，每100克西瓜只含有30卡路里的热量。而且西瓜还富含钾和维生素C，能够补充人体所需的营养物质，还有助于清热解毒。
柚子
柚子被誉为“减肥圣品”，每100克柚子只含有30卡路里的热量，并且富含维生素C和纤维素，促进新陈代谢和减肥。
低热量水果有哪些？
除了上述的几种常见低热量水果之外，还有一些其他的水果也是低热量的，例如桃子、苹果、葡萄柚等。这些水果都含有较高的纤维素，能够增强饱腹感，有助于减少人体对其他高热量食物的摄入。
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