如何做好吃的素菜?素食爱好者必收藏的素菜做法大全及窍门!

7个月前 (06-20 06:40)阅读2回复0
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好吃的素菜做法大全

无论是因为信仰、健康或环保等原因,越来越多的人选择远离肉类而拥抱素食。如何做出既美味又营养的素菜却是一个让人头疼的问题。下面将为你提供一份素菜做法大全,助你成为素食菜谱大师!

如何做好吃的素菜?素食爱好者必收藏的素菜做法大全及窍门!

1.宫保豆腐

材料:豆腐、花生米、葱姜蒜丝、干辣椒、盐、酱油、花椒、糖、香油。

做法:豆腐切块煮熟备用。锅中放少许油,加入葱姜蒜丝、干辣椒爆香。放入花生米炒至金黄色,加入豆腐块翻炒,调入盐、酱油、花椒、糖烹饪至香气四溢。最后淋上香油即可。

2.麻婆豆腐

材料:豆腐、瘦肉末、豆瓣酱、花椒粉、葱姜蒜丝、姜末、盐、酱油、香油。

做法:豆腐切块煮熟备用。锅中放少许油,加入瘦肉末炒至变色,加入豆瓣酱、花椒粉、葱姜蒜丝、姜末爆香。放入豆腐块煮至汤汁浓稠,调入盐、酱油、香油烹饪至品味适口。

3.葱爆蘑菇

材料:鲜蘑菇、葱段、姜末、盐、生抽、耗油、糖、料酒、鸡精、淀粉、清水。

做法:鲜蘑菇洗净去蒂切片备用。锅中热油后倒入葱段、姜末炒出香味,加入蘑菇,翻炒至断生。调入盐、生抽、耗油、糖、料酒、鸡精混合均匀,用清水勾芡,煮至浓稠即可。

好吃的素菜做法窍门

除了上述的具体素菜做法,还有一些技巧可以让你在烹饪素菜时更得心应手。

1.选购食材:在选购蔬菜时,尽量选择新鲜、外观完好、质地坚实的蔬菜,并且根据不同的烹饪需求选择不同的食材。

2.注意烹饪顺序:不同的蔬菜烹饪顺序也会影响到菜品口感。通常情况下,应先放纤维较硬的蔬菜,再放纤维较软的蔬菜。

3.去除异味:一些蔬菜如辣椒、芹菜等有异味,可以在准备烹饪前先用清水冲洗并加入适量的盐拌匀,再用清水彻底冲洗即可去除异味。

4.选用合适的烹饪方式:烹饪素菜的方式有很多种,包括炒、煮、蒸、烤、炖等。要根据不同的蔬菜选择合适的烹饪方式来保留营养并提高口感。

5.注意用油量:素菜比荤菜更容易黏锅,因此需要适量的油量来防止粘锅。但同时也要注意不要用过多的油,以免影响菜品的健康性。

通过上述窍门和具体的素菜做法大全,相信大家可以轻松制作出美味的素菜佳肴,享受绿色健康的生活。

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