炒绿豆芽的做法
绿豆芽是一种富含营养的食材,炒绿豆芽不仅味道鲜美,而且易于消化,营养丰富。炒绿豆芽需要先将绿豆芽焯水,这样可以去除杂质,然后再进行炒制。具体做法如下:
1. 准备好新鲜的绿豆芽,将其洗净备用。
2. 锅内加水烧开,将绿豆芽放入水中焯水,并轻轻搅拌,焯水时间大约为1-2分钟(焯水的目的是去除杂质和异味)。
3. 焯好水的绿豆芽捞出,放到筛子中游干水分。
4. 锅中放入适量油,烧至六成热时,放入葱姜蒜爆香。
5. 放入焯水好的绿豆芽,翻炒均匀。
6. 加入适量盐和鸡精调味,继续翻炒2-3分钟即可出锅。
炒绿豆芽的做法窍门
1. 绿豆芽一定要用清水洗净,最好再用盐水浸泡10分钟,再清水冲洗干净。
2. 炒绿豆芽之前一定要先焯水,焯水时间不宜过长,否则绿豆芽会变得黄瘦,影响口感。
3. 炒绿豆芽时火候要控制好,火太大容易糊底,火太小容易炒不熟。
4. 炒绿豆芽时尽量少加水,否则绿豆芽会变得汁多味重,影响口感。
5. 炒绿豆芽时可以加入少量豆瓣酱或者辣椒,增加口感。
烹饪美食,技巧很重要,以上是炒绿豆芽的简单做法,希望对大家有所帮助。
0