山药粥怎么做最养脾胃：
制作山药粥，首先需要准备山药、糯米和红枣。
1. 将糯米洗净后用水浸泡1个小时左右。
2. 山药去皮后切成小块。
3. 将糯米装入电饭锅中，加入适量的水和山药块。
4. 将电饭锅插好电源后，按下煮饭键，开始煮粥。
5. 煮粥过程中，不要忘记加入几个红枣，这样可以为粥增添香甜味。
6. 当电饭锅自动跳闸时，粥已煮好。
制作好的山药粥可以适量加入蜂蜜或冰糖，再加入少许牛奶调味，这样既美味又有助于保持肠胃健康。
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